Zesstappenplan voor een behandeling thuis

  • Week je voeten in een badje lauw zeepwater gedurende 10-15 minuten. Spoel je voeten met koud water af en droog ze goed af.
  • Knip de teennagels altijd recht en niet te kort. Dit kan het ingroeien van de hoekjes voorkomen. Knip nooit hoekjes van de teennagel rond af.
  • Vijl de teennagels netjes glad zoals je vingernagels.
  • Gebruik een voetvijl om uw eeltknobbeltjes af te slijten en dode huid te verwijderen. Begin met de ruwe kant van de voetvijl. Ga over de gebieden die zeer hard en droog zijn. Ga verder met de zachte kant van de voetvijl, besteed vooral veel aandacht aan je hielen en voetzolen. Herhaal op de andere voet.
  • Spoel je voeten af.
  • Breng een voetcrème aan op de voet en het been.